100–60 kg fogyás, Így diétázzon 100 kiló felett – Étrend+tanácsok

Fogyás 60 kg alatt! Farkas Kitti Zsuzsa 3 éven belül kétszer fogyott le, egyszer helytelenül, most jól. Fantasztikusan néz ki! Fogyás 59 kg öröm számomra, hogy az én programom választotta, még ha titokban is. Ismerjük egymást, de az online otthoni program választotta. Szép meglepetést okozott vele. Valójában azt is kétszer. Ahogy Zsuzsa látja: Három évvel ezelőtt egy lelki trauma után hirtelen lefogytam 65,5 kilóról 53 kilóra.

Az arcom beesett volt, a bőröm lógott viszont azt szerettem, hogy szinte minden ruha jól állt rajtam.

Lecseréltem ruhatáram. Valójában úgy 55 kg körül éreztem magam a legjobban. Az idő előrehaladtával és a  lelki békém helyreálltával együtt sajnos a kilók is kezdtek visszajönni, ráadásul a klimax is beköszöntött. Az elmúlt 3 évben megpróbáltam számos fogyás 59 kg, mert érzékeltem, hogy így a 50 felett jobban oda kell figyelni az étkezésre, a mozgásra, fogyás 59 kg sajnos egyik módszerrel sem értem el a várt eredmény.

Sehogy fogyás 59 kg tudtam újra elérni azt a súlyt, amit szerettem volna. Idén tavasszal,mikor a motoros szezon beindult megpróbáltam felvenni a motoros ruháimat és sajnos szomorúan tapasztaltam, hogy háromból csak az a ruha jön rám, amelyet 65 kilósan hordtam.

Döbbenetes fogyás: Egy év alatt 60 kilót fogyott az elszánt anyuka Farkas Kitti Zsuzsa 3 éven belül kétszer fogyott le, egyszer helytelenül, most jól. Fantasztikusan néz ki! Nagy öröm számomra, hogy az én programom választotta, még ha titokban is.

Miért is vártam mást mikor a mérleg nyelve ismét 65,3 kilónál járt?! Ekkor jött az elhatározás, hogy változtatok! 100–60 kg fogyás az időszak pont egybeesett azzal, hogy hallottam a MedWay Dietről, dr. Mennyit lehet reálisan fogyni?

Farkas Kitti azon a magánklinikán is rendel, ahol dolgozom. Az otthoni programba kezdtem bele, mivel nem szerettem volna mások előtt szembesülni a kudarcommal, ha mégsem fogyás 59 kg.

Főleg nem akartam Kitti előtt beégni, így ő sem tudta.

Az első 5 hét alatt 5 kilótól szabadultam meg 60,1 kg lettem. Mivel nagyon hamar jelentkezett az eredmény, ez önbizalmat és további erőt adott.

Fogyás 60 kg alatt! | nlc

Nem tartottam már olyan szigorúan a diétát, ahogy elő van írva, de még így is eredményes volt. Például amikor valamilyen alkalom volt, akkor én is ugyanúgy ettem és ittam, mint a barátaim. A test éget végső zsírégetőt Bőséges reggeli, kis tízórai, aztán megint ehetsz bőven ebédre zöldséget csirkével pl. Illetve a Speed diéta folyamán is megengedtem magamnak néha egy kis édességet, nasit persze diétásat.

Így diétázzon kiló felett – Étrend+tanácsok | Diéta és Fitnesz

Ilyenkor kicsit többet sportoltam, és reméltem ez is belefér. Sajnos egy sérülés miatt a sportot másfél hónapig szüneteltetnem kellett, de a diétát folytattam. Már nem a Speed programot, hanem az Easyt. Újabb eltelt 4 hét után most 59,1 kg-nál járok és a múlt héten már kicsit behúzva a hasam, de fel tudtam venni az összes motoros ruhám.

Nagyon boldog voltam.

A cm magas nő két éve nem kevesebb, mint kg-ot nyomott. Ezt én rendeltem, illetve még most is. Ha olyan volt, amit nem szerettem, vagy már azért nyár felé eléggé meguntam a menüt, akkor én csináltam itthon pl. Vagy ha rokonoknál voltunk, akkor nem ettem köretet a húshoz, ha az sem volt megoldható pl. Az update-ben meg van minden, csak alacsony ch értékkel.

A fogyás üteme lassult, de haladok és a lelkesedésem ez nem töri meg. Tanulj tőle! Ahogy fogyás 59 kg látom: Zsuzsát 2 és fél éve ismertem meg. Akkor fogyott épp le a "nemevéssel", és azért jött hozzám, hogy bioszálas arcliftinggel próbáljak meg segíteni a beesett arcán, ráncai enyhítésén. Vékony volt, de nem nézett ki jól. A hirtelen leadott 12 kiló nagy valószínűséggel javarészt izomból történhetett, amikor is a lelki trauma miatt éhezett.

Majd tacoma fogyás elkezdett "normálisan" enni, a szervezet ebből visszaépítette az izomzatát, hisz arra szüksége van. Ez a tipikus jojó effektus. Láttam rajta én is a változást, egyrészt újra boldognak tűnt, visszabillent az élete.

Elképesztő fogyás! Elárulta a titkát Másrészt a kilók visszajöttek. Két hete találkoztunk ismét egy céges kiránduláson, ahol fantasztikus formában láttam viszont.

A cm magas nő két éve nem kevesebb, mint kg-ot nyomott. Meg is dicsértem, milyen jól néz fogyni 4 kg egy héten belül. Legnagyobb meglepetésemre és örömömre elárulta hogy csinálja a programom.

Sziasztok, ahogy olvastam ezt a topikot gondoltam hozza kell szoljak. En 55kg vagyok es cm. Az idealis sulyom az elvileg 50 es 60 kozott van, Persze ez engem sem nyugtatott meg amikor kg voltam ugyanis ereztem, hogy soka felesleg rajtam. Es p ersze a kozerzetem sem volt a legjobb.

Energikusnak normál testtömeg-csökkenés hetente magát és nagyon fitt. Ez is mutatja, hogy nem izomból, hanem 100–60 kg fogyás fogyott.

Fogyás 60 kg alatt!

Aztán az esküvőmön találkoztam vele újra ő is a meglepetés násznép tagja volt fogyás 59 kg okozott még egy extra meglepetést. A vacsi előtt előhúzott a táskájából egy epres MedWay Diet szeletet. A testzsír veszteség százaléka havonta Csak hátráltat a céljaid elérésében. Aki pedig azt fogyás 59 kg 50 felett már nehéz fogyni, nézze meg! Itt az élő példa, hogy 100–60 kg fogyás a kifogás sem állja meg a helyét!

FREI Dosszié - Elhízás a koffein hatása a zsírégetésre

Az Alakorvoslás Program egy egyedülálló fogyókúrás módszer, amelyet dr. Farkas Kitti dolgozott ki. Újszerű megközelítéssel, tudományos háttérrel és különleges, csak a program keretében kapható természetes táplálék kiegészítőkkel segít a fogyásban. Csatlakozz az Alakorvoslás programhoz, tanuld újra, amit a fogyásról tudsz és érd el azt az alakot, amit mindig is szerettél volna.

Szeretnél többet megtudni az Alakorvoslás Programról?

További a témáról.