Fogyni az íróasztalnál ülve

fogyni az íróasztalnál ülve

Fogyni szeretne? Dolgozzon állva Ráadásul a szívroham, az agyvérzés és a cukorbetegség kockázata is csökken ezzel a módszerrel.

fogyni az íróasztalnál ülve

Ezt ne hagyja ki! Mutasd meg a szépséged és legyél te Tündérszépe!

Tízmilliós összdíjazás, autóhasználat és modellszerződés vár a legszebbekre Az íróasztalnál ülés helyett pult mellett állva végzett munka elméletileg segíthet a fogyásban amerikai kardiológusok új kutatása szerint. A megállapítás alapja, hogy az emberi szervezet állva percenként 0,15 kalóriával többet éget el, mint ülve, vagyis egy 65 kilogrammos ember négy év alatt tíz kilogrammal lehetne könnyebb, ha ülés helyett állva dolgozna naponta hat órán át — számolták ki a rochesteri Mayo klinika kutatói a European Journal of Preventive Cardiology című szaklap csütörtöki számában megjelent tanulmányukban.

fogyni az íróasztalnál ülve

A tudósok abból indultak ki, hogy a hatórás állás nem egészül ki többletkalóriák fogyasztásával. A kutatók 46 korábbi tanulmány eredményeit elemezték, ezek mintegy résztvevő adatait tartalmazták.

A Németország lakosainak egészségi állapotát felmérő legfrissebb jelentés, amely a os évről szól, megállapította, hogy a munkavállalók 46 százaléka túlnyomórészt ülve dolgozik.

fogyni az íróasztalnál ülve

Az íróasztalnál dolgozók napi 11 órát is ülnek. Táplálkozási szakértők és hátspecialisták évek óta hangsúlyozzák, hogy rendszeresen meg kell szakítani az órákon át tartó ülőmunkát, a legjobb, ha óránként többször feláll az ember, például telefonálni.

fogyni az íróasztalnál ülve

Hasonlóanyagok