Fogyás sikertörténetek. Sikeres fogyás - sikertörténetek - Eat Clean Diet fogyókúra

fogyás sikertörténetek

Sikertörténet: Több mint 30 kilót fogyott Andi — bombacsinos lett! A fiatal lány azonban nem adta fel: kitartással és életmódváltással ma már csinosabb, mint valaha.

  • 10 ember, 10 történet: 10 nagy fogyás, ami téged is motivál | nlc Iih fogyás sikertörténetek
  • Egy fogyás története: 35 kilót adott le önsanyargatás nélkül Fogyás otthon sikertörténetek
  • 50+ Motiváló fogyókúrás sikertörténetek ideas | fogyás, motiváció fogyáshoz, fodmap diéta

Következzen az ő története. Írjátok meg nekünk az info life.

Q\u0026A - 40 kg fogyásról: Mikor indult be? Nehéz megtartani? Bőr? Mell? Sport?

Pár sorban írjátok meg a történetet, és nagyon fontos, hogy csatoljatok hozzá fényképet: fogyás előtt - fogyás után. Andi genetikailag nem tartozott soha a piszkafák közé, de az elmúlt években a sok munka miatt szép lassan felkúszott rá közel 30 kiló.

  1. Fogyás mlm lehetőség
  2. Sikertörténetek — sztorik a fogyókúráról Pataki Zita story Először azt szerettem volna, hogy nyolc lombik után kitisztuljon a szervezetem, hogy egyszer az életben csináljak végig egy teljes tisztítókúrát — kezdi fogyása történetét Zita.
  3. Hogyan lehet nagyon gyorsan elveszíteni a comb zsírját
  4. Sikertörténet: Több mint 30 kilót fogyott Andi – bombacsinos lett!
  5. Csinál és nem tesz fogyást
  6. Sosem szabad azt nézni, hogy mit mutat a tükör, hanem az a fontos, hogy mi hogy érezzük magunkat.

A kozmetikusként dolgozó lánynak a munkája mellett nem maradt ideje edzeni, szinte csak péksüteményeken élt. Észre sem vettem, amikor kikerekedtem, csak fogyás sikertörténetek kilónál eszméltem fel.

fogyás sikertörténetek

Úgy döntöttem, ezt nem hagyhatom" — kezdi történetét Andi. Heti három alkalommal szakítottam erre időt — először  lassú futással és rövid távokkal kezdtemés szép lassan növeltem az adagot. Végül - ha volt még időm - beültem kicsit az infraszaunába is.

Fogyókúra segítség neked a fogyáshoz!

Három hónap után fogyás sikertörténetek úgy hozta az élet, hogy otthagytam a munkahelyemet, és munkakört váltottam. A csajokkal vége lett a közös futásoknak, de nem adtam fel. Az új munkahelyem miatt nem tudtam folytatni a rendszeres reggeli edzést, de esténként otthon beiktattam a félórás testmozgást.

fogyás sikertörténetek

Helyettük rizst, húst és sok-sok zöldséget ettem. Ha nap közben péksüteményre vágytam, vettem magamnak egy teljes kiőrlésű croissant-t. Odafigyeltem, hogy este 6 után már ne egyek semmit, ha mégis megéheztem, akkor egy kis salátát csipegettem.

Anita Rincon története, aki csak fogyni akart, de milliárdos cége lett belőle

Az édes üdítőket citromos és sima ásványvízre cseréltem. Először nehezen indult a fogyás, de nem adtam fel. A hirtelen súlyvesztésnek azonban voltak hátulütői. Sajnos a fogyókúra alatt elkövettem egy hibát, amit nem kellett volna — erre érdemes minden fogyni vágyónak odafigyelnie.

Sikeres fogyások, sikeres fogyókúrák

Túl sokat fogytam rövid idő alatt, ezt pedig a bőröm nagyon megsínylette. Most már tudom, hogy szépen, lassan, fokozatosan kell leadni a pluszkilókat folyamatos edzés mellett, hogy a bőrnek legyen ideje regenerálódni.

  • Sikertörténetek – Fogyókúra segítség neked a fogyáshoz!
  • 10 ember, 10 történet: 10 nagy fogyás, ami téged is motivál | nlc
  • Sikeres fogyás - sikertörténetek - Eat Clean Diet fogyókúra

A fogyókúrám végén én már sajnos nem tudtam beiktatni a mozgást, ez pedig meg is látszik a testemen" — meséli Andi. Amit megtanultam az utóbbi években, az az, hogy a sérelmeket, amiket a súlyunk miatt kapunk, mindig próbáljuk elfelejteni. Pedig inkább arra kell törekednünk, hogy a szépet lássuk magunkban.

fogyás sikertörténetek

Mindig lesz valami a testünkön, amivel nem vagyunk elégedettek, amin változtatni akarunk, de fontos, hogy ezekre a gondolatokra ne fecséreljünk túl sok energiát. Próbáljuk meg inkább a szépet és a jót észrevenni, örüljünk, ha mások megdicsérnek, és higgyük el, ha azt halljuk, milyen jól nézünk ki!

Hasonlóanyagok