Fogyás átalakulás avatar
Kurucz Barbara A diétánál talán az fogyás átalakulás avatar legalapvetőbb szempont, hogy egészséges legyen, és ne terhelje meg úgy a szervezetet, hogy az ember lánya valamiféle kényszernek érzze.
Ezért fontos, hogy a súlyvesztés alapja ne valami őrült fogyókúra, hanem inkább az életmódváltás legyen. Így tett Rebel Wilson is, aki még januárban döntött a fogyás mellett, és azóta már elképesztően látványos eredményt ért el.
Rebel Wilson az egészséges életmódnak köszönhetően teljesen megváltozott Év elején azonban megfogadta, hogy kívül-belül változtat önmagán, mivel szeretné, ha komolyabb filmekben is bizonyíthatná a tehetségét, és úgy érezte, hogy ehhez mindenképpen átalakulásra van szüksége. Nos, az eredmény nem maradt el, több mint húsz kilótól szabadult meg eddig.
Rebel Wilson fogyásának a legnagyobb titka a fogyás átalakulás avatar és az elhatározás.
A színésznő kiiktatta az étrendjéből a gyors kajákat, a finomított cukrot, és minden olyan egészségtelen ételt, amelyek károsan hatnak a szervezetre. Igyekszik minél egészségesebben étkezni, ám néha ő is tart csalónapot. Rendszeresen beiktatja a Mayr-kúrát, amelynek segítségével a felgyülemlett salakanyagok távoznak a szervezetéből, így a lehető leghasznosabb mértékben tudnak felszívódni a tápanyagok.
A léböjtkúra segítségével felgyorsul az anyagcsere, így megfelelő étkezési szokások mellett könnyedén leolvadnak a plusz kilók. A másik fontos dolog, hogy Rebel elkezdett rendszeresen mozogni.
December
Heti hét alkalommal edz, emellett sokat gyalogol. Az intervallumos edzésre esküszik, és a programok részét képezi többek között a súlyemelés, valamint a lépcsőzés is.
A kitartó munkának köszönhetően már majdnem elérte az álomsúlyát, amely az életmódváltás nélkül nem sikerült volna. Az egészséges ételek fogyasztása és a rendszeres testmozgás ma már egyaránt az élete részévé vált, így az elért testsúly sokkal könnyebben tartható.
A színésznő egyébként rendszeresen közzétesz bejegyzéseket, sara haines fogyás kendőzetlenül mondja el, hogy gyakran nem könnyű lépést tartania az új életmódjával, és néha hatalmas erőre van szüksége ahhoz, hogy tovább folytassa a mozgást.
Ám kétségtelen, hogy megéri, hiszen Rebel Wilson valóban remek formában van. Nem csak az alakja változott meg, hanem sokkal jobban érzi magát.
Te mit tehetsz a könnyedebb fogyásodért?
