Karcsúsítson 30. Kapcsolódó cikkek
Az Archives of Internal Medicine című szakfolyóiratban megjelent tanulmány szerint nő, a megkérdezettek 38 százaléka vallotta, hogy egy csepp alkoholt sem iszik.
A válaszadók egyharmada nő mondta, hogy naponta átlagosan 5 grammnál kevesebb alkoholt fogyaszt egy pohár ital általában 10 gramm alkoholt tartalmaz.
A felmérésben részt vevő karcsúsítson 30 20 százaléka ivott napi öt-tizenöt gramm, 6 százaléka gramm, 3 százaléka pedig napi harminc grammnál több alkoholt, vagyis legalább napi italt.
Karcsúsító, gyors, napi pilates edzés :)
A 13 éves követési periódus alatt azok a nők híztak a legtöbbet átlagosan 3,63 kilogrammotakik egyáltalán nem ittak alkoholt, és azok a legkevesebbet 1,55 kilogrammotakik napi két italt fogyasztottak. A szerzők azonban óvnak attól, hogy a nők az alkoholt használják az elhízás elleni küzdelmük eszközeként, hiszen az italozással számos egészségügyi és pszicho-szociális probléma is összefüggésbe hozható.
A követés 13 éve alatt az eredetileg normál testsúlyú nők 41 százaléka lett túlsúlyos vagy elhízott, a legkisebb eséllyel azok, akik gramm alkoholt vettek magukhoz naponta valamilyen formában.
Lu Wang kutatásvezető szerint az alkoholt fogyasztó nők fizikailag aktívabbak voltak, mint azok, akik egyáltalán nem ittak. A szakember úgy véli, a mérsékelt alkoholfogyasztás hatására a nők több energiát égetnek el, mint amennyit az alkohollal magukhoz vesznek, ez karcsúsítson 30 a felmérés eredményét.
Forrás: MTI.
