Legjobb gyógynövény zsírégetésre.
Zsálya — búcsú a zsírpárnáktól Ezt az illatos gyógynövény nemcsak számos betegségre jelent gyógyírt, de az emésztést is elősegíti, ezen kívül serkenti az anyagcserét és a zsír lebontását.
Mielőtt a legújabb mesterséges fogyasztószerért nyúlnál, jusson eszedbe, hogy a természet a világ legtökéletesebb alkotása, egyszerre gyógyír a testnek és a léleknek, így majdnem mindent megtalálhatsz benne, amire csak szükséged lehet életed során. Akkor sem kell messzire menned, ha karcsúsodni és méregteleníteni szeretnél — csak jól körül kell nézned a kertben.
Hogyan használd? A leveleit keverheted salátákba és szószokba, a magja pedig halakhoz.
- Zsírvesztés elveszítése
- A 4 legjobb gyógynövény zsírpárnák ellen | Well&fit
- Normál egészséges fogyás hetente
- 5 legjobb zsírégető gyógynövény koktélozáshoz
- Képeken a 8 legerősebb zsírégető gyógynövény - Fogyókúra | Femina
- A 10 legjobb zsírégető gyógynövény - Fogyókúra | Femina
- Megmutatjuk az 5 legerősebb zsírégető gyógynövényt, amiből érdemes ezt elkészítened.
Ha zsályát használsz az ételeidhez, tovább hagyd a tűzön, ugyanis aromája csak hosszú főzési idő után […] 1. Ha zsályát használsz az ételeidhez, tovább hagyd a tűzön, ugyanis aromája csak hosszú főzési idő után teljesedik ki.
Tippünk: Készíts zsályás szendvicskrémet! Egy doboz krémsajthoz adjál egy evőkanál olívaolajat, gerezd legjobb gyógynövény zsírégetésre fokhagymát, majd ízesítsd apróra vágott zsályalevéllel, egy kevés sóval és őrölt borssal, majd tálalásig tedd a hűtőbe.
Fekete üröm — az édesség utáni vágy ellen Ha a diétás ételeidet a kesernyés, de kellemes ízű fekete ürömmel ízesíted, nemcsak különlegessé varázsolhatod ételeidet, hanem az emésztésedet is megkönnyítheted. A növény segít semlegesíteni a zsírokat, valamint magas csersav- és keserűanyagtartalma csökkenti az édesség utáni vágyat.
Ha káposztás, vagy gombás ételt készítesz, esetleg zsírosabb húsokat liba, kacsa, sertés sütsz, ne hagyd ki a fekete ürmöt az ízesítéskor, mert így a fogás kevésbé terheli meg a gyomrodat. Tippünk: Mivel a fekete üröm virágpora az arra érzékenyeknél allergiás reakciókat válthat ki, ezért csak akkor alkalmazd ezt a növényt, ha téged nem fenyeget ez a veszély!
Ajánlott termékek
Borsmenta — felpörgeti az anyagcserét Bár a borsmentát elsősorban a gyomor jótevőjeként és fogkrémek ízesítőjeként ismerik, a fogyókúrádhoz is jól jöhet. Azon kívül, hogy élénkíti az anyagcserét és segíti a méreganyagok kiürülését, csökkenti a fogyókúrák alatt fellépő gyakori gyomorégést is. Főzhetsz belőle teát, vagy keverheted a levelét salátákba, desszertekbe.
De ízesíthetsz vele koktélokat is. Ha a borsmentából készült italokra érzékenyen reagál a gyomrod, keverj hozzá 1 kiskanál kamillát. Tippünk: A gyümölcsleveseket is ízesítheted borsmentával.
Így a megszokottól üdítőbb és egészségesebb levest kanalazhatsz. Tárkony, kakukkfű, bazsalikom — a természetes ízfokozók A túlzott sófogyasztás miatt a szervezet feleslegesen visszatartja a folyadékot, ami ödémát és legjobb gyógynövény zsírégetésre okozhat.
Téma szakértője
Ha mérsékeled a sóhasználatot, azt bőröd és egészséged is meghálálja. Csak egy kis kísérletező kedvre van szükség, ahhoz, hogy amikor megszokásból a sószóró után nyúlnál, más fűszert válassz. Ha a sót gyógy- vagy fűszernövényekkel helyettesíted, nemcsak az egészségedet óvhatod meg, de megnő a tetterőd is és az alakodon is tapasztalni fogod a változást. Tippünk: A paradicsomos ételekhez só helyett használj bazsalikomot, a tojást tartalmazó fogásokat ízesítsd tárkonnyal. A sültekre hints rozmaringot, borsot vagy kakukkfüvet.
- Vannak-e zsírégető hatású gyógynövények?
- Őszibarack előnyei a fogyás
- Minden diétázó szeretne gyorsabban fogyni, és lehetőleg úgy ledobni néhány kilót, hogy nem kell koplalnia vagy órákig edzenie.
A köménnyel pedig a leveseknek adhatsz kellemesebb ízt. Tihanyi András dietetikus szakértőnk véleménye A testsúly csökkentését a csípős, karakteres ízű növények is elősegíthetik.
Például a paprika ízéért felelős kapszaicin, amely befolyásolhatja a zsírraktározást és az elfogyasztott étel mennyiségét is. A bors piperinje is hasonló módon hat — ezért ha bírod a csípőset, használd őket bátran az ételek készítéshez.
Kapcsolódó cikkek
A gyömbér szintén megkönnyíti a zsírfelszívódást, de étvágyfokozó hatása is van, ami már nem feltétlenül előnyös. Ezekre a növényekre jellemző, hogy emelik a test hőtermelését, ami szerepet játszhat a túlzott energiabevitel ellensúlyozásában.
Ám a siker érdekében a fűszerekkel ne a a nehezebb étkek ellensúlyozására, hanem egészséges ételeink változatosabbá tételére használjuk! Képek forrása: Profimédia.
- Hogyan lehet gyorsan lefogyni a hasán
- Gyógynövények fogyáshoz - ezeket ajánlja Szabó Gyuri bácsi - EgészségKalauz
- Fogyás 4 kg 1 hét alatt
- Györgytea Az 5 legjobb gyógynövény a karcsúság eléréséhez - Györgytea
- Zsírolvasztó gyógynövények- ezek segíthetik a fogyást
- A 7 legerősebb fogyasztó gyógynövény: így használd őket! - Fogyókúra | Femina
- Azért van, hogy néha rá is felszalad néhány kiló, de ilyenkor könyörtelenül fogyókúrába kezd.
