Mark sisson fogyni. A sisson mark keto étrendje - Ovo sült ketogén étrenda

Fogyni, miközben fenntartja az erejét Eric Bergtől szereztem ketogén életmód tanácsadó oklevelet, és jelenleg Mark Sisson ősi életmód tanfolyamát végzem. Ők már emberek ezreinek segítettek, és az évek során szerzett tapasztalataikat megoszották velem.

Mi is valójában őseink ajándéka?

Az ajándék, amit őseinktől kaptunk a tested. Évmilliók során fejlődött tökéletesre, elképesztően kemény fizikai körülémnyek között, ahol mindig csak a legrátermettebb tudott fennmaradni. A tested fel van készülve a legembertpróbálóbb fizikai és szellemi kihivíásokra, remekül tud teljesíteni akkor is, ha hosszabb ideig nem jut élelemhez, és természetes módon meg tudja magát gyógyítani különböző betegségekből, miközben fenntartja az optimális testalakot.

Mark sisson fogyni lehet akkor, hogy ebből most semmit sem tapasztalsz? Egyszerűen nem úgy használod, ahogy kellene. Az én miközben fenntartja az erejét az, hogy tanítsalak.

Életmód tanácsadódként végig foglak vezetni azokon a dolgokon, amiket meg kell változtatnod az étrendedben és az életmódodban, hogy megtapasztald őseink erejét, és a tested elérje optimális alakját és újra a legjobb teljesítményt nyújthasd.