Súlycsökkentő gyűjtemény

Felvétel a kívánságlistára Telepítés Ha kezdő edzésre vágyik, hogy lefogyjon, de nem tudja, hogy melyik súlycsökkentő gyakorlatokat kövesse, ezek a kövér edzés az elkövetkező hetekben.

Ne érzem magam az edzőterembe, de fogyni akarsz diéta nélkül? Vessen egy pillantást a videojáték-gyűjteményre a fogyás edzéssel ebben az alkalmazásban.

Ezek a zsírégető edzések nagy időt fognak égetni, anélkül, hogy az edzőterembe járnának! Tegye ezt a súlyvesztés edzését az alkalmazásba. A jó fogyás rutin segít tökéletes test kialakításában; az izmok felépítése és a jól súlycsökkentő gyűjtemény mellkas, erős lábak, hat csomag abs vagy 6 csomag, bicep és tricepsz, váll, comb és nagy borjú izmok megmunkálása.

Fogyás nélküli fogyás gyakorlatok nélkül fogyasztható a pilates, a kerékpározás, az elliptikus, a lépés aerobik, a harcművészetek, a futás, a HIIT vagy a jóga napi edzések. Megszabadulni a hasa zsírjától, és tartsa meg a fogyás napi rutinját.

Ne aggódj, ha nem tudod eldobni a kezedet, amikor ezeket az edzést csinálod, csak győződj gyorsan veszít zsírból róla, hogy a mozgás tartományát mindegyik mozdulattal meg tudod csinálni, és magaddal is el tudsz járni. Ez egy teljes testtömeg veszteség gyakorlati terv, melyet kezdőknek terveztek, hogy gyorsan és hatékonyan elkezdjék fogyni.

Nincs szükség felszerelésre, csak Súlycsökkentő gyűjtemény és a lelkesedésre! Ne felejtsük el, hogy ezeket a súlyvesztési gyakorlatokat hetente legalább 3-szor végezzék. Mentheti kedvencét, és később visszatérhet hozzájuk. Keverjük el a súlyt a szívvel úszás, kocogás, gyaloglás, kerékpározás, gyaloglás a lépcsőn stb.