Zsírégető savanyúság

Fogyj savanyúságokkal!

Írta: Váczy Anikó A savanyúságok negatív kalóriásnak számítanak, emésztésük ugyanis több energiát igényel, mint amennyit tartalmaznak.

zsírégető savanyúság egészségessé válni fogyni eric berg

Kitűnően telítenek, így kevesebbet bírsz csak megenni a jóval kalóriadúsabb főételből. A savanyú íz hatására nem kívánod annyira az édességeket sem, így könnyen ellen tudsz majd állni az étkezés végén a desszertnek.

Zsírégető savanyúságok

A téli hónapokban, eltarthatóságuk révén, segítenek vitaminhoz juttatni a szervezetet. C-vitamin- és ásványi anyag tartalmukkal erősítik az immunrendszert.

zsírégető savanyúság milyen egészségesen fogyasszon fogyást

Mivel a vitaminok egy része a lébe kerül, így azt is fogyaszd el, ne öntsd ki! Otthon könnyen elkészítheted természetes édesítővel, például sztíviával, de ma már a szuper- és a hipermarketekben is kaphatóak édesítőszerrel készült változatok, így a cukortartalom miatt sem kell aggódnod.

Savanyú káposzta A savanyú káposzta nemcsak leveskúraként remek diétás alapanyag, hanem savanyúságként fogyasztva is. Téli időszakban remek immunerősítő.

savanyusag

Érdemes már ebéd, vacsora előtt elrágcsálni belőle egy kicsit, mert az utána bevitt táplálékot a szervezet sokkal könnyebben dolgozza fel. Cékla A cékla sokoldalúan támogatja alakunkat és egészségünket: nagyszerűen méregtelenít, tisztítja a vért, regenerálja a májat és jótékonyan hat a gyomor zsírégető savanyúság.

zsírégető savanyúság fogyás costco

Javítja az anyagcserét, segíti a mérgek és a salakanyagok távozását. Magas káliumtartalma miatt az edzéseket is eredményesebbé teszi, mivel támogatja az izomépítést, az állóképességet pedig növeli.

Íze szinte minden ételhez passzol, így bármihez fogyaszthatod savanyúságként. Almapaprika Az almapaprika az étkezési paprika egyik fajtája, alma alakú, vastag, fehér húsú.

Fogyj savanyúságokkal!

Remek savanyúság készíthető belőle kellemesen csípős íze miatt. Felmelegíti az egész testet, felpörgeti az anyagcserét, a zsírok lerakódását pedig gátolja. Magas C-vitamintartalma influenza-időszakban is megóv a megbetegedéstől. Ecetes uborka Az uborka anyagcserepörgető és lúgosító hatását a hideg hónapokban is élvezhetjük, savanyúság formájában.

Mivel az uborka csaknem teljes egészében vízből áll, így energiatartalma csekély: gramm savanyú ubi csak 14 kalóriát tartalmaz.

zsírégető savanyúság yleo fogyás trió

Az uborka vízhajtó hatású, jelentős káliumtartalma miatt. Érdemes főételeink mellé rendszeresen fogyasztani, mivel segíti az emésztést.

15 PERCES ZSÍRÉGETŐ EDZÉS / ESZKÖZÖK NÉLKÜL / KOLOSZÁR ENIKŐ

Gyöngyhagyma A gyöngyhagymáról sokan azt hiszik, ez egy külön hagymafajta, pedig ezeket az aprócska hagymákat csak akkor szedik, amikor még 30 mm zsírégető savanyúság átmérőjűek. Nagyon finom és egészséges savanyúság készíthető belőlük.

zsírégető savanyúság akupuntur karcsúsító bekasi

Baktériumölő, magas C-vitamintartalmú, így természetes gyógyítóként is alkalmazható. Segíti a fogyást, a közönséges hagymánál is jobb antioxidáns. Keringést serkentő hatása miatt a narancsbőr egyik ellenszere.

zsírégető savanyúság mi okozza a fogyást az időseknél

Fotó: Profimedia — Red Dot.

Hasonlóanyagok