Ray quinn fogyás
Beate Quadbeck Hormonképlet - A valóban eredményes női fogyókúra titka leírása Fogyjunk a hormonok segítségével! Elég a felesleges kilók elleni küzdelemből!
A hormonok jelentik a jó alak kulcsát. Döntő e szempontból a nők hormonális bioritmusa és hormontípusa.
Könnyebb fogyni, ha együttműködünk a testünkkel, mintha ellene dolgoznánk. Láthatatlan karmesterek: hogyan befolyásolják az anyagcsere- a stressz- és a nemi hormonok a nők életét, és miért tükröződik az alakon a jelátvivő anyagok, például az ösztrogének szintjének ingadozása.
Volt idő, amikor szokott gúnyolódni önmagától, és még a nyomást sem tudta megtenni. Most könnyen szivattyúzhat egy 90 kilogrammos súlyzót. Itt megnézjük a csodálatos súlycsökkentő útját, azt, hogy néhány ember hogyan tette lehetővé, és megismerjük a pontos edzésprogramját és az étrendjét.
Inzulinképlet: valamennyi női hormontípusnak más az anyagcsere-súlypontja. Az inzulindiéta és a "Karcsúsító álom" elve szerint készült receptek a megfelelő időben látják el a szervezetet a megfelelő tápanyagokkal.
Dancing on Ice 2014 R3 - Ray Quinn
Mozgásképlet: jóga a hormonok egyensúlya érdekében, kitartást igénylő és erősítő edzés az alakformálásért és a jó közérzetért - természetes összhangban a női hormontípusokkal.
Stresszcsökkentő képlet: odafigyelési és lazító gyakorlatok segítik a stresszhormonok, például a kortizol kordában tartását és az éhségrohamok elkerülését.
